a
Wellness activiteit
Wat doe je allemaal bij wellness?
Er zijn verscheidene wellnes klinieken en instructeurs die allen hun eigen programma aan je aanbieden. Je kunt er bijvoorbeeld op een dagje yoga je eigen pakketje samenstellen. Ook kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om alleen te verschijnen of in een groepje. Vaak maken vriendinnen onderling maar ook partners er gebruik van. En soms gaat de wellness pas van start als de groep groot genoeg is. Denk daarbij aan een yoga klas van rond de 10 personen of meer. Je kunt ook kiezen voor een wellness H- Tea, een massage, de sauna en spa, hotstones, of een cardio-workout. Soms heb je ook kook lesjes die het hebben over gezonde voeding en supplementen en noem maar op.

Wat kan je doen?
Je kunt bijvoorbeeld ook ervoor kiezen om in de comfort van je eigen omgeving een dagje wellness te hebben. Denk bijvoorbeeld aan een dagje, geheel voor jezelf waarbij je de focus legt op gezonde voeding. Je volgt de yoga lesjes van een populaire yoga instructeur. Hierna komt de masseuse op bezoek en voorziet je met een heerlijke massage. Jouw dage welness vanuit je woning is geslaagd.