door Renelobbe | apr 15, 2021 | Gezondheid
Goed zorgen voor je lichaam is erg belangrijk voor je fysieke en mentale gesteldheid. Steeds vaker komt het onderwerp ‘mental health’ ter sprake, waarmee er gedoeld wordt op het voorkomen van stress, het nemen van rust en het praten over gevoelens en ervaringen om je...
door Renelobbe | jan 29, 2021 | Gezondheid
Heb jij wel eens van Buteyko gehoord? Dit is een methode die ervoor zorgt dat men op een betere manier leert ademen. Sterker nog, het kan gezien worden als een ademhalingsmethode die wetenschappelijk onderbouwd is. Met deze methode zorg je er als het ware voor dat je...
Recente reacties